VOL.015秋燥來襲，嘴干、嗓子疼、皮膚干癢怎么辦？中醫(yī)教教你

皮膚干、喉嚨癢，秋冬養(yǎng)陰如何做？干燥季節(jié)，不止皮膚受罪，連心情都被“點(diǎn)燃”？嘴唇干、嗓子疼，別急！輕微調(diào)整，多喝水能緩解。但若全身癢不停，小心內(nèi)熱作祟，簡(jiǎn)單法子不管用？秋冬季節(jié)，糖尿病朋友更要警惕，血糖控制不好，瘙癢加倍！還有，直播帶貨壓力山大？陰虛火旺或是罪魁禍?zhǔn)住?/span>

中醫(yī)專家深入剖析，不僅分享秋季干燥對(duì)策，還揭露讓人意想不到的上火元兇——堅(jiān)果！駝奶粉、保健品也可能是內(nèi)熱“導(dǎo)火索”。調(diào)整作息，清淡飲食，養(yǎng)好心血，跟焦慮和軀體不適說拜拜。想了解更多養(yǎng)生錦囊，快來圍觀我們的健康小劇場(chǎng)吧！

一起走進(jìn)今天的《找個(gè)醫(yī)生朋友聊聊》

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時(shí)間軸

00:16 為何秋季易上火、咽痛、咳嗽不停？

02:39 駝奶粉、保健品也可能是內(nèi)熱“導(dǎo)火索”！

04:21 秋天是從潮濕悶熱到干燥的過度！

06:20 秋冬季節(jié)，糖友更要警惕，血糖控制不好，瘙癢加倍！

07:45 直播帶貨壓力山大？陰虛火旺或是罪魁禍?zhǔn)住?/span>

10:22 治療口腔潰瘍，不能只下火，脾胃調(diào)理才是關(guān)鍵！

12:48 吃粗糧好？還是吃細(xì)糧好？

15:15 脾胃長(zhǎng)期虛弱，還會(huì)讓你情緒化！

20:13 一著急生氣，胃就難受，原來是這么回事！

23:31 貼秋膘？醫(yī)生：不要盲目貼秋膘！

27:24 為什么說女性陰虛是天然的？

32:17 神奇的藥草——活血行氣之“圣品”川芎！

34:20 吃了血府逐瘀丸，眼睛也亮了？

35:45 西洋參與麥冬如何選，要看你有沒有疲乏無力！

38:23 觀眾問題一：家里老人喜歡用艾葉、紅花、透骨草泡腳，可以嗎？

39:24 觀眾問題二：16：8的飲食有道理嗎？給腸胃16個(gè)小時(shí)休息時(shí)間，在8小時(shí)內(nèi)把東西吃完，這樣可以嗎?

40:01觀眾問題三：玫瑰糠疹恢復(fù)后期，怎么做才能減少?gòu)?fù)發(fā)的概率，日常需要注意什么？咖啡能喝嗎?

44:00觀眾問題四：日光性皮炎可以用中醫(yī)調(diào)理嗎?

45:28觀眾問題五：黃褐斑能怎么去除？