22.情緒管理對(duì)心理健康的重要性是什么？

3.8萬

《心理調(diào)適&情緒管理》老于2012年錄制的一次遠(yuǎn)程課程。

by：A于航

789.4萬

練習(xí)高情商，掌控好情緒！愿你成為更好的自己！私人微信號(hào)：12179128

by：侯老師聊易學(xué)

39.4萬

埃德蒙·伯恩、洛娜·加拉諾著的《應(yīng)對(duì)焦慮(九種消除焦慮恐懼和憂慮的簡(jiǎn)單方法)》(原書第2版)是根據(jù)近期新研究成果全面修訂而成，為你提供經(jīng)臨床驗(yàn)證過的方法，幫助你...

by：銘鎂Angel

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《情緒》——美國(guó)院士、心理學(xué)會(huì)主席莉莎·費(fèi)德曼·巴瑞特的重磅新作，周芳芳譯。每一天，我們都會(huì)帶著情緒醒來，也會(huì)帶著情緒入睡。我們會(huì)受到情緒波動(dòng)的影響，甚至被情緒...

by：章茗

4萬

by：品讀智庫(kù)

7.8萬

自我情緒管理和個(gè)體的主觀幸福密切相關(guān)并影響到家庭幸福也影響到職場(chǎng)和成功

by：呼瑪路的彭先生

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我們要學(xué)會(huì)控制情緒，而不是被情緒控制。好的情緒管理是獲得成功的核心力量。

by：主播一諾

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工作、家庭、生活。常常讓你感到煩躁不安、壓力太大？如何突破困境？你關(guān)心的問題，答案就在書里。為你萃取5部關(guān)于焦慮的暢銷經(jīng)典精華。聽權(quán)威專家為你支招。心理學(xué)教授教...

by：語人讀書會(huì)

1.9萬

好的情緒是一種自我管理的過程。讀者可以通過學(xué)習(xí)情緒管理獲得解決問題的方法，從而獲得獲得了成就感，體現(xiàn)了自己的價(jià)值，獲得了快感。本書主要內(nèi)容揉和了各種自我情感調(diào)控...

by：有聲靜如

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【內(nèi)容簡(jiǎn)介】這是一本人人可掌握的情緒管理手冊(cè)。在本書中，有著多年情緒管理經(jīng)驗(yàn)的大師將告訴我們?nèi)绾斡行У?、以更健康的方式管自己的情緒，從生理和認(rèn)知層面幫助我們重新...

by：中青文電子書