《原子習(xí)慣》法則篇：讓提示顯而易見（二）開始一個新習(xí)慣最好的方法

2024-09-30 15:27:3743:14 29
所屬專輯：大師與我
聲音簡介
開始一個新習(xí)慣最好的方法：

執(zhí)行意向的公式是：我會于（時間）在（地點(diǎn)）進(jìn)行（行為）。

習(xí)慣堆疊的公式是：做完（目前的習(xí)慣）之后，我會執(zhí)行（新的習(xí)慣）。

愿大家都能輕松建立新的好習(xí)慣，過充實(shí)又快樂的人生。

用戶評論

表情0/300
喵，沒有找到相關(guān)結(jié)果~
暫時沒有評論，下載喜馬拉雅與主播互動
猜你喜歡
1048
原子習(xí)慣

要么躺在床上等待生活的暴擊，要么早起創(chuàng)造奇跡誰說世上沒有奇跡？哈爾·埃爾羅德證明了他就是個奇跡！他15歲就擁有了自己的電臺節(jié)目，20歲時已經(jīng)是一家市值2億美元公...

by：遛狗爸爸

16.5萬
原子習(xí)慣（掌握習(xí)慣）

善用「復(fù)利」效應(yīng)，讓小小的原子習(xí)慣利滾利，滾出生命的大不同！天天細(xì)微改變，會累積成巨大差異，這就是原子習(xí)慣的驚人力量！本書作者詹姆斯?克利爾在高二的一場棒球賽中...

by：寫給自己的小姜姜

6739
原子習(xí)慣（詹姆斯?克利爾）

歡迎收聽《原子習(xí)慣》有聲書專輯！本書由詹姆斯·克利爾（JamesClear）撰寫，由利他文案工作室制作，喜馬拉雅獨(dú)家播出的有聲書。我們的節(jié)目每天早上7點(diǎn)準(zhǔn)時更...

by：利他文案

6萬
原子習(xí)慣 | 細(xì)微改變帶來巨大成就的實(shí)證法則

破除惡習(xí)——體會原子習(xí)慣的強(qiáng)大威力；風(fēng)行全球——各界在用的習(xí)慣養(yǎng)成指南；超級實(shí)用——讓你能專注更少成就更多

by：一帆如雪

46.4萬
原子習(xí)慣:小差別帶來大影響

每天都進(jìn)步1%，一年後，你會進(jìn)步37倍；每天都退步1%，一年後，你會弱化到趨近於0！作者JamesClear是“習(xí)慣學(xué)院”的創(chuàng)始人，一名舉重愛好者，以及一...

by：大道至簡_Kc

2.2萬
ATOMIC HABITS 原子習(xí)慣 英文自學(xué)讀物

無論您的目標(biāo)是什么，原子習(xí)慣都能幫助您每天進(jìn)步。作為世界領(lǐng)先的習(xí)慣養(yǎng)成專家之一，詹姆斯·克利爾揭示了實(shí)用的策略，可以幫助您養(yǎng)成好習(xí)慣、改掉壞習(xí)慣，并掌握導(dǎo)致大變...

by：易學(xué)不易學(xué)

5.8萬
Atomic Habits 原子習(xí)慣 英文有聲書

Nomatteryourgoals,AtomicHabitsoffersaprovenframeworkforimproving-ev...

by：福拓國際

7719
原子習(xí)慣-細(xì)微改變帶來巨大成就

每天進(jìn)步1%，一年后你會進(jìn)步37倍，每天退步1%，一年后你會弱化到趨近于零，你的一點(diǎn)小改變，將會產(chǎn)生復(fù)利效應(yīng)，去滾雪球般帶來豐碩的人生成果！

by：悠悠我心13766

2307
微習(xí)慣：自我管理法則

一天一個俯臥撐，一天一頁書，一天50字，每天只做一點(diǎn)點(diǎn)的，無負(fù)擔(dān)習(xí)慣養(yǎng)成法

by：AAA我是果秋糖