快速恢復能量的10件小事

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通常情況下，熬完夜后可通過補覺、補充水分、放松心情等方法恢復身體狀態(tài)。具體分析如下：1.補覺：熬夜后要盡量補覺，在之后的幾天里保持較長的睡眠時間，并盡量避免再次...

by：海霞煦時

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催眠幫你恢復旺盛精力歡迎你聆聽這首催眠引導,它是特別設計來幫助你在最短的時間,獲得充分的休息,恢復旺盛精力而設計的，我會引導你放松身體和心靈,用正念的力量喚醒...

by：sprite炎寶寶

2.5萬

有越來越多的研究證據(jù)表明：每天冥想10-15分鐘，就會對身心健康產(chǎn)生很多有益的影響。如果能夠長期堅持每天做10-15分鐘冥想，將會給你的身體、心靈、精神帶來很多...

by：氧秀課

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by：沈陽然媽女

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無論是疑病、人際關系，還是對未來的不確定性，都可能成為焦慮情緒的導火索。然而，面對焦慮，我們并非無計可施。接下來，我將分享一些親身實踐過，且被證實有效的方法，幫...

by：阿銘談焦慮

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我們的思想分為兩部分，一個是意識，一個是潛意識，換句話說，潛意識就是大腦中，不用通過意識直接影響你行為的那部分思想，而潛意識的力量是意識的幾萬倍，每天聽一遍，堅...

by：穎姐微營銷

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萬物皆有靈，一切物質(zhì)都是由能量組成！無形的能量總比有形的物質(zhì)更有威力，更具有高層次的力量和功能！無形物質(zhì)即思想意識或者說潛意識。每天向宇宙發(fā)出正能量的潛意識，奇...

by：木頭人有聲情感

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公元15世紀是中國人的世紀，大明帝國運用其強大的海軍力量，統(tǒng)治了當時世界上最富裕的沿海地區(qū)，成為當時第一超級強國。但還沒等到西方的探索者來到東方，這個國家便退出...

by：Wink_Blink

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面向非基礎型修音、對軌小課

by：辰茗洛

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緩解焦慮釋放壓力身心療愈靈性成長傳統(tǒng)催眠是通過引導，讓腦波到達阿爾發(fā)波狀態(tài)，回溯催眠能夠深入到西塔腦波，可以讓人從表意識，進入到潛意識層面，能夠激發(fā)清醒的...

by：月滿初夏