清肺呼吸法

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練習(xí)呼吸法是活出快樂(lè)充實(shí)的人生其中最強(qiáng)效的方式。呼吸法被科學(xué)證實(shí)的好處包含提升專(zhuān)注力、助眠、減壓、甚至能直殺死體內(nèi)的病毒，

by：青山綠水_zbp

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by：心洞察精品課

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by：李冉在冥想

1.5萬(wàn)

立即掃碼加入聽(tīng)友群，和志同道合的聽(tīng)友聊節(jié)目，專(zhuān)業(yè)心理老師解答，讓你放下壓力，輕松睡眠。還有驚喜獎(jiǎng)品不定期發(fā)放，等你來(lái)拿。關(guān)于耳界_Earmersion·喜馬拉雅...

by：耳界_Earmersion

15.6萬(wàn)

中脈修法中脈被藏密稱(chēng)之為“命脈”，“大道脈”，梵語(yǔ)稱(chēng)作啊縛都底，藏語(yǔ)稱(chēng)作“武瑪”，“根打瑪”，“索索瑪”這些名稱(chēng)都表示中脈的重要性和功能，比如“命脈”即表示中脈...

by：紫氣東來(lái)_rhf

5.8萬(wàn)

吐納也就是吐故納新，鍛煉的是我們的肺，中醫(yī)認(rèn)為肺主氣，也就是說(shuō)通過(guò)吐納可以增加我們的氣，氣足了又可化生血和精，精又化生氣血津液，也就是說(shuō)通過(guò)吐納可以提升我們的生...

by：道家傳統(tǒng)養(yǎng)生

2.8萬(wàn)

by：李老師家庭教育

1.4萬(wàn)

愛(ài)像天晴愛(ài)像彩虹愛(ài)像糖果愛(ài)像呼吸愛(ài)像風(fēng)暴

by：華語(yǔ)音樂(lè)

5.2萬(wàn)

對(duì)于艸蛋生活的側(cè)面觀察以及正面表達(dá)大家，歡迎訂閱《呼吸》這是一檔由花小花_Sylvia和尹春來(lái)Stanley共同打造的一檔播客節(jié)目。花小花_Sylvia，用鏡頭...

by：花小花_sylvia

27.9萬(wàn)

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