012拒絕焦慮，用行動粉碎失控感

15.4萬

不要讓焦慮成為你生活的負(fù)擔(dān)，用積極的心態(tài)面對一切挑戰(zhàn)。

by：我是筱然

1847

撫平日常的焦躁，打開心靈的窗戶，讓我們一起感受世界的美好與值得！

by：七安一口甜

1.5萬

總是擔(dān)心明天，總是走不出昨天，反復(fù)琢磨別人的話，擺脫這種精神內(nèi)耗，一起來聽聽這本《胡思亂想相除指南》吧

by：桉小可

110.3萬

by：北緯32

1507

不要相信人品，要相信人性；這句話，但凡你能刻在自己的骨子里，并且無論在人際關(guān)系，還是在親密關(guān)系中，堅信這一條，你都會少走不少彎路，也會少受到傷害。

by：易陽傳統(tǒng)文化

1.3萬

本套課程由愛思蘭德專家團(tuán)隊研發(fā)，教育專家陸春霞女士主講。旨在幫助家長朋友練就一身好“本領(lǐng)”，善于發(fā)現(xiàn)孩子身上問題的根源并能夠有效的幫助孩子解決問題。讓每位家長都...

by：陸春霞老師

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1、融入科學(xué)正念利用科學(xué)正念鍛煉五項核心能力及時覺察到自己想法，不再自我否定、攻擊別人2、場景解讀全面結(jié)合心理學(xué)研究和臨床咨詢經(jīng)歷，解讀生活中最常見的焦慮難題，...

by：微脈健康課堂

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女性健康/養(yǎng)生/減肥女性健康之道內(nèi)外兼修，綻放真我之美身為現(xiàn)代女性，我們追求的不僅是外表的光鮮亮麗，更是內(nèi)在的健康與力量。本書從女性生理特點出發(fā)，深入淺出地講...

by：澄澈喵喵

144萬

舒緩壓力，放松心情，靜心養(yǎng)生

by：陳學(xué)長KG

13.5萬

《越用力，越焦慮》一書是世界公認(rèn)的佛法心靈導(dǎo)師一行禪師的心血力作，寫給每一個活在奮斗、慌亂、焦慮、迷茫中的我們，是給千萬都市人的生命啟示錄。在這個到處充滿壓力的...

by：懶懶YO