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by:Lance_GH
睡吧。
by:歌單精選集
缺乏睡眠成為全球流行病的今天,我們需要超強(qiáng)睡眠顧問(wèn)沃克傳授的睡眠全書(shū)。這本書(shū)總結(jié)數(shù)十年來(lái)的睡眠研究成果以及最新科學(xué)突破,告訴我們睡眠複雜又迷人的真相。睡眠與做夢(mèng)...
by:鑫怡閱讀室
by:張新波科學(xué)睡眠倡導(dǎo)者
過(guò)去的幾年里一直林林總總接受新的事物,也在拋下一些念舊。在路上即將回家的心情,感覺(jué)安暖和美好。錯(cuò)落中,好像遺忘了一些東西。剝離自身的敏感,像是脫下盔甲那么艱難。...
by:空刻夜未眠
日本睡眠師教你的超級(jí)睡眠法
by:小米別放棄
by:朗讀者阿慧
比爾·蓋茨精選推薦!2020年卡爾·薩根科普獎(jiǎng)得主馬修·沃克成名作品《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)書(shū)排行榜NO.1,第十七屆文津圖書(shū)獎(jiǎng)科普類(lèi)推薦圖書(shū)全景呈現(xiàn)熟悉又陌生的睡夢(mèng)領(lǐng)...
by:toread_jxj
作者一生都在致力于睡眠研究,并且取得了非常多的舉世矚目的睡眠研究成果,本書(shū)也被翻譯成幾十種文字在全球發(fā)行。希望可以幫助你的睡眠,也希望可以幫助你了解睡眠。
by:法凈lilac
比爾蓋茨盛贊推薦,稱(chēng)此書(shū)讓他告別熬夜,開(kāi)始好好睡覺(jué)。本書(shū)被譽(yù)為34種語(yǔ)言,暢銷(xiāo)世界。為什么要睡覺(jué)?睡不好有什么壞處?怎么睡得好覺(jué)?一切答案盡在其中。
by:Pepe與安
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