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by:聽友66256663
腹式呼吸法,是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禪的最重要呼吸技法,按摩肺部,增強(qiáng)免疫力,舒緩情緒,通過每天5分鐘的引導(dǎo)練習(xí),特別是睡前練習(xí),除了能夠幫助睡眠,還可以...
by:巴打
成年人的世界,每天都有著各種各樣的壓力——職場壓力,經(jīng)濟(jì)壓力,子女教育的壓力,社交壓力,情感壓力等等。長此以往,這些壓力會(huì)對(duì)我們的身心健康帶來負(fù)面的影響,最主要...
by:愛修園口吃矯正法
氣息的深長和字間黏連、換氣自然、偷氣快速無聲……
by:福往君來
《大學(xué)》的陽剛特性很強(qiáng),氣息短而粗,氣超過聲音的發(fā)力。練好腹式呼吸與腹部發(fā)力是關(guān)鍵。如果將腹部比作‘他’的話,那么讀《大學(xué)》就是懂得放下‘我’的控制權(quán),讓‘他’...
by:醫(yī)甫苓青諭
by:5b02hverxvmgdx1srhwr
by:紫竹林MiaoYin
《大學(xué)》,全書約1753余字,孔氏之遺書,初學(xué)入德之門也。自唐代韓愈始,尤其是兩宋儒家學(xué)者高度關(guān)注與推崇。二程視《大學(xué)》為儒門之心學(xué),而一代大儒朱熹更是將《大學(xué)...
by:句讀經(jīng)典
【儒行天下經(jīng)典讀書會(huì)】是純公益性教學(xué)機(jī)構(gòu)。通過微信群教學(xué),用誦讀、句讀兩種方法學(xué)習(xí)《論語》《弟子規(guī)》《孝經(jīng)》《大學(xué)》《中庸》《道德經(jīng)》《孟子》等國學(xué)經(jīng)典。并配有...
by:樂心陶
大語文__王老師
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