開店老板如何克服焦慮

1077

多達(dá)40％的人認(rèn)為自己不擅長人際交往，會(huì)對社交活動(dòng)產(chǎn)生焦慮感，社交焦慮障礙已成為僅次于抑郁癥和酒精依賴的人類第三大常見心理障礙

by：安淺0123

6萬

你是否遇到過以下情況：和老師、上司等人對話時(shí)，你會(huì)感到緊張。需要和別人進(jìn)行眼神接觸時(shí)，你感覺有困難？不得不當(dāng)眾表達(dá)自己的觀點(diǎn)或感受時(shí)，你會(huì)感到緊張？和不太熟悉的...

by：對知識(shí)好奇的人

687

如何克服社交焦慮作者：埃倫·哼德里克森翻譯：馮曉霞

by：龘寶寳

4051

你是否遇到過以下情況：?和老師、上司等人對話時(shí)，你會(huì)感到緊張?需要和別人進(jìn)行眼神接觸時(shí)，你感覺有困難?不得不當(dāng)眾表達(dá)自己的觀點(diǎn)或感受時(shí)，你會(huì)感到緊張?和...

by：啟辰說過要聽話

14.2萬

店鋪經(jīng)營專家鋪鋪旺，為實(shí)體店鋪提供全流程經(jīng)營服務(wù)，助力店鋪經(jīng)營高效率、高增長、高盈利。鋪鋪旺FM分享經(jīng)營知識(shí)、案例，搭建商戶社群平臺(tái)，發(fā)布相關(guān)活動(dòng)。開店...

by：鋪鋪旺

9402

by：o不遷集o

1806

作者維雷娜-卡斯特是世界著名心理學(xué)家之一。蘇黎士大學(xué)心理學(xué)教授，國際精神分析心理學(xué)協(xié)會(huì)主席。在豆瓣上看到有評(píng)論說這本書通篇在講癥狀，基本沒講方法。確實(shí)是這樣。如...

by：檸檬金6

14.6萬

中學(xué)生復(fù)習(xí)沒狀態(tài)，效率低下卻只聽到催促；大學(xué)生考研壓力山大，只能延續(xù)中學(xué)應(yīng)考策略；職場人面試超級(jí)緊張，卻從來沒學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)；考試，不僅僅是學(xué)生時(shí)代的事情。面對生...

by：愛善學(xué)堂

1.6萬

心理學(xué)，當(dāng)代社恐青年自救指南，作者：清水榮司，日本精神科醫(yī)師，認(rèn)知行為治療專家。準(zhǔn)備了一萬條借口，只為推掉一次聚會(huì)；和認(rèn)識(shí)的人順路，只有刷手機(jī)才能緩解尷尬；為了...

by：未涼cyan

1423

?和老師、上司等人對話時(shí)，你會(huì)感到緊張?需要和別人進(jìn)行眼神接觸時(shí)，你感覺有困難?不得不當(dāng)眾表達(dá)自己的觀點(diǎn)或感受時(shí)，你會(huì)感到緊張?和不太熟悉的人相處時(shí)，你...

by：原鉆掌心