管理自己的情緒-讓美麗為自己加分6

115.3萬

...

by：親寶聽聽故事

720

怎樣讓孩子的情商得到鍛煉與培養(yǎng)書籍信息:管理好自己的情緒內容重點:通過一篇篇生動有趣的故事，讓孩子們在閱讀故事中學會成長，懂得道理，擺脫父母說教的傳統(tǒng)教育形式，...

by：小手qian大手

13萬

每天想象自己從零開始，讓自己變的積極起來，在實際生活當中，很多人壓力大，焦慮等又非常需要維護心理健康，不用著急，人的心里本身具有一定的彈性，擁有神奇的自愈力，只...

by：心靜328

2268

好的情緒是一種自我管理的過程，讀者可以通過學習情緒管理獲得解決問題的方法，從而獲得了成就感，體現(xiàn)了自己的價值，獲得了快感。本書主要內容糅合了各種自我情感調控因素...

by：無關信仰只關真相

11.1萬

我的情緒我做主！實現(xiàn)情緒自由！你會經(jīng)常發(fā)火嗎？有沒有心里憋屈又無法發(fā)泄的時候？和別人溝通是否存在不順利？遇到挫折困境心情很容易焦慮、抑郁？你是否也曾苦于...

by：柔子懿

2595

添加微信，即可加入喜馬拉雅聽友交流群，和志同道合的伙伴一起交流。微信：ziranjuxianxian歡迎關注我的個人公眾號：自然居OM，收聽更多內容。人有喜怒哀...

by：自然居OM_KKB

7.9萬

【內容簡介】現(xiàn)代社會，每個人的壓力都很大，很多人都身陷焦慮之中。尤其是那些過于敏感的人，總是把自己的神經(jīng)繃得過緊，對于他人無心說出的話，也會耿耿于懷。殊不知神經(jīng)...

by：元生主播

1053

【內容簡介】這是一本人人可掌握的情緒管理手冊。在本書中，有著多年情緒管理經(jīng)驗的大師將告訴我們如何有效地、以更健康的方式管自己的情緒，從生理和認知層面幫助我們重新...

by：中青文電子書

1.9萬

好的情緒是一種自我管理的過程。讀者可以通過學習情緒管理獲得解決問題的方法，從而獲得獲得了成就感，體現(xiàn)了自己的價值，獲得了快感。本書主要內容揉和了各種自我情感調控...

by：有聲靜如

4428

你是否存在這樣一些問題？1、總感覺自己不夠幸福？不夠快樂？2、經(jīng)常情緒失控？甚至勃然大怒？3、總會和身邊的人比較、總愛和同學、同事、親戚、朋友進行攀比？...

by：7su4zi2nw9ofzmbog0xl