第10集 如何將冥想融入生活

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by：喵小茜的窩

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冥想集以原創(chuàng)聲音，記錄生活、社會、人文的各種感受，通過細(xì)密的筆觸和平靜柔和的聲線，讓美的事物通過聲音不斷放大，找到屬于自己的精神領(lǐng)地。

by：悄然Edward

10.8萬

思考是人類獨有的智慧，思考會令我們沖出迷茫的黑夜。愿這聲音，愿這智慧，陪您走過黑暗找到光明！

by：鄧樂2022

1萬

by：關(guān)君如

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獲得幸福的方法，給你的生活帶來更積極的改變。

by：金剛狼小姐的寶庫

13.7萬

大家好，我是墨心歡迎來到墨心療愈30天正念生活方式冥想這個專輯的練習(xí)將會讓你更好的將正念冥想帶入生活給自己一個內(nèi)在微笑，嘴角上揚，聆聽每一個器官，每一個器官都在...

by：墨心島嶼

2.4萬

快節(jié)奏的時代，焦慮、壓抑、失眠和注意力渙散等正在侵蝕人們的生活質(zhì)量，每天堅持10-30分鐘冥想，不僅可以減輕壓力、抑郁和焦慮，提升專注力，記憶力和創(chuàng)造力，而且可...

by：璐寧的誦讀

2.9萬

by：Coco814920

1.5萬

冥想術(shù)很多人以為是簡單的放松，或者是瑜伽時做冥想的狀態(tài)，簡單來說是沒錯的也許，如果從深層次來講，我們可以更多的去挖掘跟發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點。

by：巢閔雅

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本全集涵蓋了一年中的每一天，為你提供了全方位的冥想指導(dǎo)。它不僅僅是一本普通的全集，更是你的私人冥想導(dǎo)師，陪伴你度過每一個美好的日子。這本全集的特點還包括：1....

by：燕子療愈w