1個方法，解決讓你困擾的表情緊張不自然

2018-07-18 09:26:5108:31 3.6萬
所屬專輯：每天十分鐘快速建立社交自信｜展示真實情緒

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麟蘇

這節(jié)課太深了，聽了十幾遍，算是聽懂了。

愛社交心理課堂

【重磅消息！愛社交上新課啦】  兄弟專輯《阿倫自信成長課》重磅推出新課試聽音頻《阿倫老師特別版：在社交中你會如此被動，其實是被對方操控了》（專輯最新一節(jié)課）。 你一定很好奇為何自己在社交中總是處于被動狀態(tài)？ 經(jīng)常在跟他人的互動中感覺難受，但又不知該如何是好？ 愛社交新課：自我力訓練：教你快速取得社交主動權 歡迎你收聽

自然的奇跡

我是遇到人緊張臉脹自己抗拒壓抑自己內(nèi)心很委屈受不了那種負面的情緒很強烈

愛社交心理課堂?回復?@自然的奇跡：

愛社交粉絲 群 添加Lily老師：asjxinli，備注：喜馬粉絲群。即可進群

自然的奇跡?回復?@自然的奇跡：

希望得到阿倫哥的幫助

喵兔miaouu

其實有時候沒那么緊張的，可是一意思到有點兒尷尬，表情就會更控制不住了，臉部肌肉都會不自覺抽動

愛社交心理課堂?回復?@喵兔miaouu：

是的啊，所以有時候身體的記憶也需要多多適應才行。慢慢地自己經(jīng)歷的環(huán)境多了，什么尷尬都經(jīng)歷過了，就不怕了。

愛社交心理課堂?回復?@喵兔miaouu：

那要積極的尋求幫助了，不然這種問題，都是越拖越嚴重，還影響心情和生活

阿神的bob們?回復?@喵兔miaouu：

我的癥狀和你一樣，而且有可能比你還嚴重

我是月光

有時不緊張的時候也會控制不住自己的表情，比如笑的太厲害或者笑的時間長一點的時候也會控制不住表情。是不是并非只是心理問題而是生理問題呢？

愛社交心理課堂?回復?@我是月光：

emmm，有的，比如笑的太久，下巴脫臼了

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