腰小松ya31415927

腰小松，健康管理師，1972年出生，河北保定人，腰突病運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練康復(fù)踐行者。 腰小松于2009年患腰椎間盤突出癥，遷延復(fù)發(fā)近兩年，多處求醫(yī)未果，后經(jīng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練終得痊愈。 目前大多數(shù)病友過多依賴于被動(dòng)治療，而忽視自我康復(fù)，他們不知道這些醫(yī)療手段并不能為腰椎的穩(wěn)定提供任何幫助，這些醫(yī)療手段最多幫你消除癥狀，但你腰椎的穩(wěn)定情況不加以改善，腰突病始終還會(huì)復(fù)發(fā)，這就是“治標(biāo)”和“治本”的區(qū)別。 怎樣的訓(xùn)練方式才能真正適合腰突病患者，只有患過腰突病并親身體驗(yàn)過的人才最有發(fā)言權(quán)，腰小松憑借10年訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，告訴你怎樣才能真正治愈腰突病。