你相信不相信這個世界上有天才存在？很多人是相信的。
《刻意練習(xí)》的作者安德斯·艾利克森博士經(jīng)過多年研究卻發(fā)現(xiàn)：這個世界上根本不存在「天才」。
很多人都聽過“1萬小時原理”。一個人做一個專業(yè)的練習(xí)，如果達到1萬小時，就可以成為一個專家。清華大學(xué)校長在一次畢業(yè)生典禮致辭中，就提到了1萬小時的理論。
事實上，“一萬小時定律”并不嚴謹。不是所有人練習(xí)超過1萬小時就可以成為一個專家，練習(xí)的方法至關(guān)重要。
而且這個世界上不存在毅力。孫揚這么有毅力的人還退賽，沒有一個東西一定叫毅力。核心是動機。一個人能夠把一件事情保持下去，做很好，核心是因為你有想把它做下去的動機。所以希望自己刻意練習(xí)，不斷地挑戰(zhàn)自己的動機才是重要的事情。
這里有幾個方法：
第一，給自己規(guī)定時間。比如說每天雷打不動兩個小時寫作，這就是作家。
第二，找到一個外在的動因。比如說為了追求一個女孩，所以讓自己瘦下來。
第三，建立自己的圈子。富蘭克林為了研究科學(xué)、人文，專門有一個圈子。如果想讓自己保持持續(xù)的進步，我建議你可以給自己建一個小圈子，然后找志同道合的人來學(xué)習(xí)。
小葉子isnow
刻意練習(xí)無論從訓(xùn)練自己還是訓(xùn)練孩子，都非常有意義。
拉地3
請把第六章的內(nèi)容重新上傳一遍，每一部分都只能播放不超過5分鐘，后面的內(nèi)容無法播放。謝謝！
歲月中聽不見
那個數(shù)字記憶聯(lián)系方法真的絕了，威爾遜從最初的八個數(shù)字到后來每秒鐘記憶四十多，兩年后的每秒鐘8個字，他突破的很多，不是用的一萬個小時定律，大佬大佬。?。。。。。。?！
雪地花鹿_jy
對以前不明白的地方有所感觸
聽友15597497
改變了我對生活與學(xué)習(xí)方法的觀點。
byl亮亮
很好的書籍播音，學(xué)到很多
小眼神看大世界
如果能把內(nèi)容再精煉一些，就更好啦。 作者引用了超大篇幅的案例來證實自己的觀點，在我看來，其實是不必要的。 無論如何，里面提到的訓(xùn)練方法、觀點和理念，還是值得一學(xué)的。
飛魚TT
還可以吧。挺長的，看了3周看完了。 核心：刻意練習(xí)，反饋，元認知反思改進。心里表征。找好的導(dǎo)師，用好的方法...
無問乄
很棒的一本書。書里面通過對各領(lǐng)域的頂尖人物觀察總結(jié)驗證，闡明了刻意練習(xí)可以使每個普通人都能掌握專業(yè)技能，興趣好奇心目的性等都是加分項目。制定了一項對自身切實有效變化的練習(xí)流程，習(xí)慣變化改進重復(fù)，會得到結(jié)果。
九方樹人出國留學(xué)張沛
喜歡這本書的內(nèi)容，其中道理被主播娓娓道來，更容易被理解了，感謝！成為練習(xí)人，刻意練習(xí)讓自己變得越來越優(yōu)秀！