神奇的α（阿爾法）腦波音樂

人的腦波包括：α(阿爾法)腦波、β(貝塔)腦波、θ(塞塔)腦波、δ(德爾塔)腦波等4種。四種腦波構(gòu)成腦電圖。

α腦波音樂，是指節(jié)拍在50-70之間，頻率在8-14赫茲的音樂。這一頻率的音樂波動(dòng)可以使大腦形成共振，產(chǎn)生α腦波。

α腦波可以喚醒沉睡的右腦潛能，使大腦清醒放松，注意力集中，不易受外界干擾。大腦憑直覺、靈感、想象接受傳遞來(lái)的信息。

實(shí)踐證明：右腦的記憶力是左腦的100萬(wàn)倍，右腦具有高速、大量記憶和處理信息的能力。調(diào)節(jié)α腦波是公認(rèn)的最直接、最有效的喚醒右腦記憶潛能的方式。

常聽α腦波音樂，有助于提高大腦中的α腦波。可以提高人的專注力，增強(qiáng)記憶力，有助于激發(fā)靈感，增強(qiáng)創(chuàng)造性思維能力，使工作更有效率。常聽α腦波音樂還可以調(diào)節(jié)人的情緒，消除壓力，促進(jìn)食欲，提高睡眠質(zhì)量。