圣多納釋放法練習(xí)(豐盛之書(shū)）

2016年12月，讀拉里.克蘭的《豐盛之書(shū)》，是這本書(shū)讓我初步了解圣多納釋放法，只看了這本書(shū)的三分之一，就看不下去了，無(wú)法投入其中，也許被生活折磨的還不夠，也許和釋放法的機(jī)緣還未到。

之后發(fā)現(xiàn)圣多納釋放法有幾個(gè)不同版本的書(shū)，釋放的方式不同，但最終的目的是相同的。

2017年11月，讀了海爾的《圣多納釋放法》，從此被釋放法深深的吸引，通過(guò)釋放法讓我感受到內(nèi)在的寧?kù)o和喜悅。

這次再閱讀《豐盛之書(shū)》，有了更深的體悟，感受到拉里這個(gè)版本的釋放法溫暖而有安全感。

將書(shū)中的內(nèi)容，結(jié)合自己的理解，錄制成適合自己的釋放音頻，方便自己隨時(shí)聽(tīng)隨時(shí)釋放。

通過(guò)這個(gè)釋放專輯里的聲音，與將釋放法融入到生命里的同學(xué)們一同釋放。

純屬個(gè)人錄制，沒(méi)有專業(yè)的錄音技巧，難免有雜音，對(duì)錄音方面有要求的朋友，請(qǐng)繞行！