吃土｜強健腸道提升免疫的革命
12.9萬
- 95485年前
- 78175年前
- 64645年前
- 57765年前
- 57935年前
- 48995年前
- 47835年前
- 45045年前
- 46815年前
- 41935年前
- 42165年前
- 40085年前
- 30715年前
- 32075年前
- 28065年前
- 26585年前
- 27955年前
- 33485年前
- 25354年前
- 24854年前
- 21234年前
- 25464年前
- 24684年前
- 23654年前
- 34524年前
- 25134年前
- 29004年前
- 26054年前
- 24994年前
- 25364年前
- 24064年前
- 21864年前
- 19194年前
- 21044年前
- 55024年前
Yonina__
對于沒有麩質(zhì)過敏的普通人，麩質(zhì)并未被證實會帶來健康危害，無麩質(zhì)飲食也沒有什么特別的效果。?一項對6000多名對象跟蹤了26年的研究表明，長期的麩質(zhì)攝入并不會增加冠心病的風險。同時研究還發(fā)現(xiàn)，避免麩質(zhì)可能會減少全谷物的攝入，反而不利于心血管健康。 ? ?? ? ? ?
137hhl
書中內(nèi)容可供參考，幾乎不可能完全做到
閑馨
感覺聽了半天似乎很有道理，但是都沒明白到底怎么個吃土？還只是一個意思，不要太干凈，有點細菌下去，就算是吃土了嗎？
西柚粉橙
學廢了很多免疫營養(yǎng)相關的知識
平安是福_zrl
背景音樂聲太大了，很影響收聽效果！