歡迎來到了21天正念冥想系列課程。這是一個(gè)由淺入深系統(tǒng)訓(xùn)練我們大腦和心靈覺知的課程。通過有意識(shí)的訓(xùn)練我們專注當(dāng)下的能力，從而使我們安住當(dāng)下幸福生活。
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聽友215002310
內(nèi)容很好，主播的聲音沉穩(wěn)大氣，給人以安寧的感染，是我聽到的類似節(jié)目中最棒的！
聽友101664340
試聽了很多個(gè)發(fā)現(xiàn)這個(gè)最適合自己
十一點(diǎn)睡的大叔
很好?。?！曾經(jīng)買過now的年卡會(huì)員，不過過期了也沒聽?zhēng)状??，感謝博主?。。?/p>
聽友448919819
聲音入耳溫柔親切心生喜悅。跟著練習(xí)四天了，感覺很好，感恩主播辛苦了??????
聽友388639710
聲音非常清澈干凈，聽著很舒服，每天必聽。讓人心靜心凈，值得擁有，感恩主播
暮歸shake
這不是now的會(huì)員課程嗎！怎么來喜馬拉雅啦？福利？
pany123
聽過好期類似節(jié)目，這個(gè)內(nèi)容較為系統(tǒng)，希望自己能堅(jiān)持每天，在當(dāng)下做最好的自己
小伙子2023
這個(gè)正冥非常好，主播聲音又動(dòng)聽！
芋泥缽缽雞
個(gè)人覺得最受用的課程！期待自己完成21天的練習(xí)