張沛超：過好你說了不算的人生

1.7萬
本書作者張沛超老師是一位臨床工作超過十年、咨詢時(shí)數(shù)過萬的心理咨詢師。這本書的內(nèi)容來自他所講授的一門課程。很多朋友經(jīng)常問他：“如果我不能在你這里接受咨詢，那么我如何通過你來幫助我自己呢？你看了那么多有心理困擾的人，有沒有一些系統(tǒng)的想法，讓我們可以有一個(gè)反向操作、避免困擾的機(jī)會(huì)？”張老師把自己這十多年來，與青少年、中年人，甚至部分老年人的工作經(jīng)驗(yàn)，提煉出一個(gè)系統(tǒng)出來。這個(gè)系統(tǒng)以自在為核心，用自在來成就自我、克服自戀，幫助大家在各種各樣的生活景況當(dāng)中，比方說職場(chǎng)、家庭、一些社會(huì)圈子里邊，能夠適應(yīng)得更好。

這本書的適應(yīng)人群是非常廣的。甚至所有人聽了，哪怕他們并沒有百分之百的去應(yīng)用，我相信也會(huì)從中獲益！
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