阿爾法腦波是四種基本腦波之一。在大腦中有時出現(xiàn)，有時消失，它并不總是存在。例如，在深睡情況下沒有阿爾法波；如果一個人在激動狀態(tài)下，或恐懼，憤怒時，大腦中也沒有阿爾法腦波。 它可以減少緊張感，壓力和焦慮，這樣也可以提高您的免疫能力。如果您想提高大腦工作效率，做有創(chuàng)造力的人，在眾人面前使自己表現(xiàn)出色，無論是運動表現(xiàn)還是其他方面的表現(xiàn)，您更應(yīng)該借助阿爾法腦波的幫助。
深埋在右腦當中的潛在能力就會被源源不斷的引發(fā)出來，腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)吶腓肽增多，這時人就會充滿旺盛的精力；做事情就會處于高度的專注狀態(tài)；想問題時思維敏捷，思路開闊；記憶東西，過目不忘，輕松自然的就記住了；腦波處于α波的人就會有無窮的想象力和超出尋常的創(chuàng)造力，大腦反應(yīng)速度加快，閱讀水平提高。
常聽α腦波音樂具體有以下這些作用：
1、孕婦：
安胎順產(chǎn)、母嬰身體健康；避免寶寶先天的生理心理缺陷；
寶寶性格好、情商高、懂事早；智商高、悟性好；
培養(yǎng)先天音樂、繪畫、數(shù)學及語言天賦。
2、嬰幼兒：
不哭鬧、睡得香、胃口好；懂事早、學話早、性格好、情商高；
智力發(fā)育好，開發(fā)孩子記憶力、專注力、創(chuàng)新思維能力等九大能力；幫助防治多動癥、自閉癥、感統(tǒng)失調(diào)等病癥。
3、學生：
提升專注力、記憶力等九大能力；開發(fā)孩子學習潛能；
提高學習興趣，學習更輕松；
消除學習疲勞，緩解學習壓力。
4、失眠人群：
全身放松，入睡快，睡眠質(zhì)量高。
