《走出自我認(rèn)知的黑箱》是一 部 幫助生活在困頓和情緒中的成年人，整合內(nèi)心的沖突，完成認(rèn)知自我的心理治療書。
在書中，作為資深的心理咨詢師，周小寬老師結(jié)合專業(yè)知識和真實(shí)案例， 對親密關(guān)系、情緒上的一些常見 問題進(jìn)行拆解，幫助讀者正確認(rèn)識自己、解決情緒問題，從而能讓那些深陷痛苦的人，不用那么內(nèi)疚和自責(zé)。
心理治愈：走出自我認(rèn)知的黑箱
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癡癡呆娃
目前聽到的最好的心理療愈著作，主播聲音也很有咨詢師的療愈味道。每句話都發(fā)生在身邊，多聽幾遍，認(rèn)識自己，認(rèn)識他人，認(rèn)識世界，讓自己更平和，人際更輕松。
小fanfan
每天上下班路上碎片時間學(xué)習(xí)，讀的很棒，受益匪淺，感謝分享～
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知道最可悲的是什么嘛，在你11/12歲時，做了所謂的“先知”。但因兒時接受到的信息，年幼內(nèi)心的脆弱，以及每天在面對極端的情緒影響下，使你懂得一切卻無法實(shí)際做出些什么。然后在整個少年期間，每天燃?xì)庵Ｍ诙煊置鎸χ?，因年幼無法合理脫離環(huán)境影響，看著夢想中的自己可以擁有的東西一點(diǎn)一點(diǎn)遠(yuǎn)去。被身邊的人講著你自己脆弱，沒有長大。總結(jié)的講，當(dāng)你成為“先知”卻對當(dāng)下情形無能為力的時候，會恨不得自己是個沒有正常人欲望思維的傻子。這樣，至少不會導(dǎo)致你在整個青春期睡不著吃不下，造成一輩子無法挽回的遺憾。
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很真實(shí)，說到心里去了