迷羅24節(jié)氣養(yǎng)生法

【內(nèi)容介紹】

百萬級養(yǎng)生暢銷書《24節(jié)氣養(yǎng)生法》，一、首次按“五運六氣”的觀點將一年分為風(fēng)、暖、熱、雨、干、寒六個季節(jié)，并根據(jù)每個季節(jié)里4個節(jié)氣的氣候特點提煉出了最精準(zhǔn)的三合一健康養(yǎng)生方案。 二、24種祖?zhèn)魇朝熋胤?，如消除五心煩熱的“六昧地黃粥”、幫您掃清體內(nèi)濕毒炎癥的“魚腥草梨湯”、能快速減肥的“荷葉減肥茶”等。 三、20種經(jīng)絡(luò)疏通大法，如專調(diào)脾胃老毛病的“摸打胃經(jīng)法”、通治頸肩毛病的“鐵砂掌”等。 四、28招隨時隨地都能練的瑜伽改良小功法，如既能減肥，又能健腦的“地鐵操”，消除將軍肚、游泳圈的“電視操”，百歲老人都能練的“腳趾瑜伽”等。

【作者】

迷羅，代表作百萬級養(yǎng)生暢銷書《24節(jié)氣養(yǎng)生法》，元和堂堂主迷羅，中央電視臺、北京電視臺、湖南電視臺等健康養(yǎng)生嘉賓，專注一線教學(xué)十七載。

【主播】

御泉，喜馬拉雅主播，嗓音磁性，多部有聲小說創(chuàng)作經(jīng)驗，歡迎關(guān)注主播喜馬拉雅賬號，近期將有多部精品有聲小說上線，敬請期待。

【后期】

御泉