當(dāng)下的力量（正文無(wú)背景音樂(lè)）

這是一本心靈指引之書(shū)，它將告訴你如何把日常生活中的痛苦減到最少。

我們總是忘不掉過(guò)去，更擔(dān)心未來(lái)，成為自己強(qiáng)迫性思維的受害者。但實(shí)際上，我們只能活在當(dāng)下，活在此時(shí)此刻，過(guò)去和未來(lái)只是無(wú)意義的時(shí)間概念。這本書(shū)將讓我們認(rèn)清時(shí)間的幻象，發(fā)現(xiàn)平和與寧?kù)o的入口，找到內(nèi)心真正的力量。