【開口脆】一秒淪陷：奇幻夢境冥想 每天5分鐘深度催眠

正念冥想是眾多冥想練習(xí)中的一種。它是一種鍛煉專注力、激活內(nèi)在力量的聯(lián)系。經(jīng)過科學(xué)證明，它能有效舒緩壓力和疲勞，化解焦慮、空虛和沮喪等負(fù)面情緒的方式。

本專輯共計(jì)30首冥想詞，將助眠詞和奇幻夢境相結(jié)合，探索出一種全新的冥想體驗(yàn)。