艾揚(yáng)格瑜伽TTC學(xué)習(xí)分享

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艾揚(yáng)格瑜伽體系分為13個(gè)級(jí)別，在這里，我們將分享第一、二級(jí)別，也是最基本的72個(gè)體式的學(xué)習(xí)心得。
我們?cè)诔砷L(zhǎng)，不能說內(nèi)容就是標(biāo)準(zhǔn)，那只是我們對(duì)于這些體式當(dāng)下的理解，歡迎分享，交流。
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