午休正念冥想

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10分鐘短短的正念午休冥想，陪伴你度過高質(zhì)量的午休時光。每天堅持，讓我們學(xué)會與自己相處，找回自己，堅持用正念冥想滋養(yǎng)我們的生命。這，是我們送給自己的最好禮物?

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專輯主播

簡介：先照顧好自己，才能更好地照顧我們愛的人，先寵愛自己，才會擁有愛別人的能力；讓自己充滿愛，才有愛在我們和孩子、家人、朋友之間流淌！ 20年職場管理經(jīng)驗(yàn)+10年心理學(xué)的積淀，我們一起學(xué)習(xí)做最了解自己的人！做一個愛他人不傷己的溫暖的我們！

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