【靜心瑜伽冥想】自在生活由心而轉(zhuǎn)

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若蘭正念生活禪，旨在引導和幫助現(xiàn)代都市人緩解壓力和焦慮；積極實現(xiàn)自我療愈與自我修復，增強心力，享受生命；更有助于提升生命智慧與生命維度。