徐文兵老師帶您聊《知己》

本書有許多新視角，特別是對林黛玉究竟患的是什么病的解讀以及武大受了一記窩心腳以后的表象分析，感覺非常專業(yè)，有趣有料，忍不住被吸引，有閱讀的每一分鐘都沒有被浪費的感覺，本書從我們的身體入手，介紹了經(jīng)絡、穴位，還有一些非常實用的小妙招。深入淺出、受益匪淺。懂點醫(yī)還是有好處的。

本書講解了一些診斷案例，結合病例分析講解，像是在聽妙手回春的故事，實例則是傳承中國古代文化精髓，古為今用，更好的結合實際和西方醫(yī)學技術，服務于看病救治。

徐文兵說：人只有先認識、了解自己的肉身、靈魂、意志、性命，才談得上順養(yǎng)心性，保障安康。是為“知己”！從頭到腳了解自己。徐文兵的講解常常從文字入手，字里藏醫(yī)，有歷史典故，有民間驗方，深深體會到國學文化的博大精深。先“知己”，而后在天地人群中能獨立守神，與自然和人群和諧相處，不崩盤、不越界。健康身心靈！

徐老師常說，人貴有自知之明。只有先認識了解自己的肉身、靈魂、意志、性命，才談得上順養(yǎng)心性，保障健康。其實中醫(yī)不是醫(yī)術有多高明，而是喚醒了人自愈的本能。

貴是一種價值觀，一種生活方式。為貴有三個條件：第一是價值觀，貴生惜命；第二，人貴有自知之明，只有先認識了解自己的肉身、靈魂、意志、性命，才談得上順養(yǎng)心性、保障安康；第三是和為貴，在天地人群中能獨立守神，與自然和人群和諧相處，不崩盤、不越界。

很喜歡這本書。一方面因為它是一本中醫(yī)保健書，教給我很多基本保健知識；另一方面，更因為它是一本中國傳統(tǒng)國學的普及書，我從內(nèi)獲得了很多國學常識。

讀完“知己”，要改變一些不良的生活方式，使自己更加健康快樂！