當(dāng)你閉上眼睛，全身心投入當(dāng)下這一刻，你將進(jìn)入到另一個(gè)美麗的世界中，
或許你會(huì)來(lái)到遼闊的草原，感受風(fēng)一般的自在。
或許你會(huì)來(lái)到被群山環(huán)繞的溪谷邊，感受當(dāng)下溪水的清涼。
或許你會(huì)感受藍(lán)天碧海下的廣闊無(wú)垠。
或許你將置身于朦朧的煙雨，感悟大自然的韻律與節(jié)奏。
或許是皚皚的冬雪，
或許是浩瀚的星空。
想象，可以是你熟悉的場(chǎng)景，或是從未造訪過(guò)的地方。
在本專(zhuān)輯中提供了很多不同的想象場(chǎng)景。聽(tīng)完整張專(zhuān)輯后，你可以選擇喜歡的場(chǎng)景反復(fù)聆聽(tīng)，不斷鞏固，以獲得真正持久的效果。
這是一個(gè)調(diào)整自己的機(jī)會(huì)，通過(guò)不斷的聆聽(tīng)，整個(gè)冥想過(guò)程就會(huì)變得很容易，你的大腦會(huì)進(jìn)入完全休息的狀態(tài)。
在課程開(kāi)始之前，您可以帶上耳機(jī)，坐下或躺下，放松身體，在細(xì)膩的語(yǔ)言引導(dǎo)下。你將調(diào)動(dòng)你的感知覺(jué)，激發(fā)出內(nèi)心的平和，進(jìn)入最佳的放松狀態(tài)。
如果你已經(jīng)準(zhǔn)備好了，那么就開(kāi)始我們的心靈之旅吧！
