《我的成功戒煙筆記》

本書(shū)記載了我從第一天戒煙到完全擺脫煙癮，實(shí)現(xiàn)掌控人生的完整歷程，現(xiàn)在我已經(jīng)戒煙數(shù)年，我把當(dāng)年戒煙過(guò)程中記錄下來(lái)的完整筆記整理出來(lái)，分享給所有想戒煙的煙民，本書(shū)會(huì)告訴你哪些戒煙方法行不通，哪些戒煙方法行之有效，以及我在戒煙的過(guò)程中經(jīng)歷的所有困難和應(yīng)對(duì)之法，戒煙之所以難，那是因?yàn)槟阋婚_(kāi)始的方法就錯(cuò)了，如果你用自己的方法解決不了吸煙的問(wèn)題，那就要嘗試那些戒煙成功人士的方法，相信《我的成功戒煙筆記》一定能給予你極大的幫助。