維生素D丨健康科普

1萬

從嬰孩到老人，無論你身處哪個年齡段，機體內都不能缺乏維生素D。這種看似平常的營養(yǎng)素，卻能夠發(fā)揮至關重要的作用，但是現代人普遍缺乏。

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專輯主播

逆齡_晴天

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簡介：我是逆齡-晴天，公共營養(yǎng)師（證書編號：CNSPN22407239）、健身教練、六年健康生活方式踐行者：早睡早起、科學運動、低碳飲食+間歇性斷食、良好心態(tài)。關注肥胖、預防慢病、身體炎癥，抗衰老及腸道營養(yǎng)健康，旨在通過音頻，傳播一種健康生活方式。

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