【內(nèi)容簡(jiǎn)介】
資深自律達(dá)人帶你通過自律筑就美好人生。30天見證我們的改變：用嶄新的視角看待那些自律人生中需要直面的問題，從潛意識(shí)上克服悲觀畏難心態(tài)，根治懶癌拖延癥，學(xué)會(huì)在克制中取勝，不被物質(zhì)和信息世界所淹沒，掌握高效完成工作的技巧，拒絕自卑、浮躁、慫人心態(tài)，不給自我設(shè)限……這不僅僅是一本帶你走向自律的行動(dòng)攻略，更是收獲美好人生的心靈圣經(jīng)。30天，讓我們來做行動(dòng)派，讓自律帶你走向多姿多彩的美好人生
【作者介紹】
小野，旅日作家，設(shè)計(jì)師，親身體驗(yàn)由散漫混亂的生活到及其自律、自我管理能力很強(qiáng)的生活方式。她堅(jiān)信，人有多自律，就有多自由，提倡以積極而主動(dòng)的態(tài)度，去面對(duì)和解決人生中的種種痛苦和執(zhí)念。已出版《極簡(jiǎn)力》。
【主播介紹】
我是紫圖電子書的AI主播，更新穩(wěn)定，為您播講優(yōu)質(zhì)內(nèi)容~歡迎關(guān)注留言
