淡定的人生不生氣 | 做情緒的主人 | 不生氣、不抱怨 | 緩解焦慮

內(nèi)容簡介：

禪宗有這樣一句話，叫做“眼中有塵三界窄，心頭無事一床寬”。眼睛里要是有事，心中就有事，人就會(huì)看得“三界窄”，三界是什么?前生、此際、來世。只要你眼里的事化不開，心里成天牽掛著，你就會(huì)把前生來世、上輩子下輩子都抵押進(jìn)去。但是，如果你胸懷開朗，心頭無事，用不著擁有多大的地盤，坐在自家的床上，你都會(huì)覺得天地?zé)o比寬闊。

本書告訴我們?nèi)巳硕紩?huì)生氣，然而如果你能達(dá)到超脫的境界，就能成為非常人所能及之人。大干世界，蕓蕓眾生，你、我和他終究是過客，何必時(shí)常為了一些不足掛齒的事而“怒發(fā)沖冠”或者因?yàn)橐痪錈o意的閑話而“怒火中燒”？生氣之后，事情沒有解決，反而傷了自己的身體。還有人因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)沖動(dòng)而誤了事，懊惱不已，這不僅會(huì)自毀形象，而且需要日后的努力修補(bǔ)，然而“破鏡難圓”，很難修復(fù)得好。由此可見，生氣確實(shí)有百害而無一利，要之何用？