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第一個基本功~基本站姿
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第二個基本功~提氣擴胸
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1年前
第三個基本功~提氣上拔
78
1年前
第四個基本功~波浪手
69
1年前
第五個基本功~大鵬展翅
51
1年前
第六、七個基本功~上下、左右、前后拉伸運動
45
1年前
第八個基本功~腰胯運動
43
1年前
第九個基本功~腳步運動
45
1年前
第十個基本功~旋轉(zhuǎn)運動
43
1年前
第十一個基本功~跳躍運動
32
1年前
第十二個基本功~頸部運動
49
1年前
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