與自我對話，選擇想要的人生
輸了心態(tài)，你拿什么去拼
所謂強大，就是能管好自己的情緒
適合自己的活法，就是最好的活法
每天想象自己從零開始，多給自己積極的心理暗示
優(yōu)秀的人從來不會輸給心情。人的心理本身具有一定的彈性，擁有神奇的“自愈力”，只要我們能夠掌握一定的方法、技巧，及時排解情緒和心理上的垃圾，激發(fā)出我們內(nèi)心深處的自愈力，每個人都能成為自己的心理醫(yī)生。
【內(nèi)容簡介】
比能力更重要的是心理素質(zhì)，比心理素質(zhì)更重要的是調(diào)控情緒。懂得化解困惑，把握心海羅盤，進行自我調(diào)適，才能擁抱幸福生活。你無法改變天氣，卻可以改變心情；你無法控制別人，卻可以掌握自己。掌控自我心理，改變自我認知，便可改變你的人生。
