道炐辟谷減肥自助養(yǎng)生11堂課 | 一次7-15斤

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中華古老道家辟谷術(shù):

辟谷減肥四大核心目的是:第一減負(fù),第二清理,第三凈化,第四是休養(yǎng)。其中辟谷減肥減去體重脂肪就是順帶的事情。

辟谷減肥到底能減多少斤:

根據(jù)過往經(jīng)驗(yàn)總結(jié),一個完全按照標(biāo)準(zhǔn)辟谷方式進(jìn)行的實(shí)修者,根據(jù)個人身體基數(shù),能減多少參考如下:

120斤左右體重:一周期在5-10斤上下

150斤左右體重:一周期在7-15斤上下

180斤左右體重:一周期在9-20斤上下

道炐辟谷wx:vip154422