《與自己和解，治愈你內(nèi)心的內(nèi)在小孩》

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每個(gè)人的內(nèi)心深處都有傷口，其實(shí)，那些早已淡忘的童年創(chuàng)傷，一直在潛意識(shí)中困擾著你，傷害著你。這些被淡忘的童年創(chuàng)傷，就是被你遺忘的內(nèi)在小孩。

返回內(nèi)心深處，覺察內(nèi)在小孩的存在，與他對(duì)話，聆聽他的聲音，從而達(dá)成與自己和解的目的。如此，我們不再受情緒的擺布，心中沒有怨恨，也不再遷怒于他人。

我們因此懂得了愛，保有了愛。