超級食物是指營養(yǎng)元素高度密集對人體健康非常有益的食物，他們能更好地幫助人體補(bǔ)充所需營養(yǎng)。常見的藍(lán)莓藜麥蘆筍山藥等都是超級食物，超級食物的強(qiáng)大功能是經(jīng)哈佛醫(yī)學(xué)院等知名機(jī)構(gòu)認(rèn)可的，可以說每一口超級食物都能給人體帶來最豐富的營養(yǎng)。
