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微博:抑郁癥心理師李宏夫
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李宏夫老師,新書《戰(zhàn)勝抑郁》,讓你全面蛻變!
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走出抑郁的3個方法1.當我們感覺到有一點不高興時——回到自然規(guī)律中2.當我們感到悲傷——讓感情自然流淌3.當我們深陷抑郁——表達憤怒
by:纖纖境聽
適聽人群:抑郁癥患者及其親朋好友;壓力巨大、懷疑自己抑郁的人;關(guān)注抑郁癥的人;對精神病院和精神病患者群體存有好這本書是作者抗擊抑郁癥的親身經(jīng)歷全紀實。全書用“...
by:多云下的蛋
《我在精神病院抗抑郁-左燈著》知道這本書名,是看了張雪峰老師直播連線時推薦給一位高三女孩的,張老師,告訴她,沒有什么比自己健康快樂更重要。拿到手里,如獲至寶,還...
by:程雙兒_YM
這本書是重度抑郁癥患者左燈對自己經(jīng)歷過的抗抑郁過程的全程直播。2017年9月下旬,由于某些原因的觸動,左燈的抑郁癥被誘發(fā)。在經(jīng)歷了病發(fā)、懷疑、確診、病重、自殺、...
by:清歡墅
by:雨風飛的影分身呀
當全世界的惡意洶涌而來,這本書是一位抑郁癥患者所能給予我們的最大善意。通過她的文字,我們可以切膚體會到抑郁癥患者的真實感受:抑郁癥是死神的唾液,它能溶解掉你所有...
by:燕勝
by:歐陽南方
用輕松詼諧的文字,記錄抑郁癥患者的真實人生
by:爆爆呢
by:壹點靈
抑郁癥的正念心理療法專注當下時刻練習自我接納緩解抑郁情緒防止抑郁復發(fā)(自學自用共同進步)
by:愛書的默默
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簡介:教你走出抑郁、強迫、焦慮、恐懼、失眠的觀息法,教你一句話治好強迫癥的亦止法。公眾賬號:重塑心靈心理訓練中心
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