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聽友277351029
說明晚上也可以運動是嘛
閑閑圓圓
完美。正好給我媽媽聽一下哈哈哈哈哈哈哈哈
1364515atbx
老師,在習(xí)慣早起5.30晨跑運動,這樣傷陽氣嗎
yagi醬?回復(fù)?@1364515atbx:
其實就是遵循一句“日出而作 日入而息”,夏天的話,就沒關(guān)系,但是冬天就不行,俗話說冬藏,藏的就是陽氣,不建議一大早跑出去運動,也不建議大汗淋漓的運動
1891557knli
內(nèi)容好,播音好
蝎子談戀愛
內(nèi)容好,播講的好,喜歡
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科學(xué)運動,避免運動損傷,關(guān)于跑步、健身、競技比賽等引起的運動損傷,請關(guān)注本專輯,運動醫(yī)學(xué)、運動康復(fù)專家等你來,請關(guān)注微信服務(wù)號“布骨(BuGuHealth)”了...
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聽友277351029
說明晚上也可以運動是嘛
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完美。正好給我媽媽聽一下哈哈哈哈哈哈哈哈
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老師,在習(xí)慣早起5.30晨跑運動,這樣傷陽氣嗎
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其實就是遵循一句“日出而作 日入而息”,夏天的話,就沒關(guān)系,但是冬天就不行,俗話說冬藏,藏的就是陽氣,不建議一大早跑出去運動,也不建議大汗淋漓的運動
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