【直播回聽】為何你總把想做的事一拖再拖？

本期課程時間軸：

2'30" - 4'30" 歡迎詞

4'31" - 15'55" 拖延癥怪圈

17'41" - 22'34" 拖延心理1：完美主義解決方法

22'34" - 29'07" 拖延心理2：成功恐懼解決方法

29'07" - 34'37" 拖延心理3：爭奪控制感解決方法

34'37" - 39'34" 拖延心理4：無法走出舒適區(qū)解決方法

39'34" - 44'00" 拖延心理5：期望合群解決方法

44'40" - 57'09" 答疑

問題：

1. 做事慢算不算拖延？想讓自己加速有沒有解決方法？

2. 容易走神，怎么讓自己不要三心二意？

3. 上班時的空余時間怎么合理利用起來？

4. 總是讓自己忙著學(xué)習(xí)，放松休息就像罪過一樣，現(xiàn)在不知道怎么休息了？

5. 覺得領(lǐng)導(dǎo)很low，不愿花時間跟不懂的人爭論。久而久之，會對領(lǐng)導(dǎo)的安排都有排斥心理，拖來拖去不想完成。這種拖延思維又屬于哪種情況呢？怎么解決？

6. 有一個想像中的自己非常厲害，幾乎完美；但現(xiàn)實(shí)的自己沒做成過一件事，所以做什么都沒自信。我最后悔的一件事是沒有竭盡全力地去做過一件事。我有些不明白“竭盡全力”地做一件事應(yīng)該是怎樣的一種狀態(tài)？