“做鏡子練習(xí)，是你這輩子可以給自己的一個最棒的禮物?！?/p>
鏡子練習(xí)，是一項強大的自我療愈工具。
鏡子能夠反映出你對自己的感覺。
鏡子能讓你立刻察覺到你在抗拒什么，
又有哪些地方你保持著開放、愿意接受的態(tài)度。
透過本書帶領(lǐng)的21天往內(nèi)探索的練習(xí)，我們可以學(xué)到：
放下你的過去
建立你的自尊
釋放你的憤怒
原諒你自己和那些傷害過你的人
療愈你的關(guān)系
活得自在沒有壓力
愛你的內(nèi)在小孩
如何愛自己和他人……
開始盡情探索鏡子練習(xí)吧，你會因此轉(zhuǎn)化自己的生命！
用戶評論
溫柔歲月369
越來越好
白噶拉姆
我們存在的中心深處，有一座源源不斷的愛之井，我就是愛。
袁珮瑄
打卡
聽友90473304
昀寶，你就是愛
聽友90473304
愛有許多功課要做，