有意思的是,謹(jǐn)慎飲食派也并非一成不變,他們很容易受到時(shí)間和事件的影響。一些人在工作日期間吃飯,之所以謹(jǐn)小慎微,就是為了能在周末或臨近的派對上有理由大吃大喝:“我平時(shí)那么注意,偶爾吃一頓肯定沒關(guān)系的?!眲e忘了,一年有104天的周末,還有節(jié)日和紀(jì)念日,以及不可預(yù)計(jì)的派對,而這種時(shí)松時(shí)緊的飲食方式,最容易導(dǎo)致體重反彈。于是,謹(jǐn)慎飲食派最后往往會(huì)考慮正式開始節(jié)食,這讓他們與食物的關(guān)系更加水火不容。
用戶評論