每天10分鐘提升免疫力：健康飲食

2020-02-04 06:45:5813:42 163
所屬專輯：每天10分鐘提升免疫力
聲音簡(jiǎn)介

汽車(chē)正常跑起來(lái)需要油，我們的免疫系統(tǒng)正常工作也需要優(yōu)質(zhì)有營(yíng)養(yǎng)的食物。

健康飲食的秘訣：讓自己的餐桌看起來(lái)像彩虹！


健康的免疫系統(tǒng)需要長(zhǎng)期的健康飲食來(lái)維護(hù)。我們的身體更容易從自然健康的食物中獲取所需的營(yíng)養(yǎng)。各類(lèi)保健品只是我們?nèi)笔У囊恍I(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，但我們營(yíng)養(yǎng)來(lái)源的關(guān)鍵還是需要健康的食物。




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