戒煙

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亞倫·卡爾指出，只要停止吸煙1小時，人體血液中的尼古丁成分會下降到1/4；停止吸煙72小時，尼古丁在人體內的反應就會完全消失！許多人之所以無法擺脫煙癮，并不是因...

by：中秋節(jié)_kc

32.3萬

【內容簡介】通過認知行為講解戒煙知識。【作者簡介】大連簡戒科技有限公司【主播簡介】男播高程讀書

by：男播高程

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幫助想戒煙的朋友，或者多次戒煙失敗失去信心的朋友如何輕松戒煙的方法，該書作者佟石鑫先生用多年時間研究艾倫卡爾輕松戒煙法，完善和補充了很多內容，看過這書能幫你戒煙...

by：鋼制的月亮

2.1萬

聽聽別人戒煙的故事，幫助走出戒煙的誤區(qū)。戒煙為什么難，是因為你我都搞錯了目標、方向和方法。方向不對，努力白費。不但努力白費，還打擊了信心，覺得戒煙是不可能完成的...

by：泰利健康

103.4萬

主播也是有8年煙齡，如今成過個年戒煙，相信你也可以。如果你想戒煙，本書一定對你有幫助。從來沒有想過戒煙也能出書，沒想過有人通過看書就可以戒煙，這個世界真的很奇...

by：智琴知音

38萬

by：闖客戒煙

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歡迎收聽簡單戒煙APP的戒煙課程。簡單戒煙的課程可以幫您認清煙癮真相，2小時戒煙課程解決掉心理對吸煙的依賴，減少戒煙當中可能會犯的錯誤。使用簡單戒煙APP戒煙的...

by：簡單戒煙APP

20萬

戒煙界的神書——《這本書能幫你戒煙》，你要是不知道你就out了，不過這次戒煙吧給你福利，讓你不用費盡看書，聽書聽著聽著你就戒煙了！

by：_戒煙吧_

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生命有如一支香煙，炭渣、煙灰和火，有的人匆匆吸完，有的人細細品味一次次對自己說別抽了卻又一次次燃氣手中的煙這就是享受歡愉的痛苦我們終其一生都在奉行一個虛幻的信仰...

by：人字拖tiktok

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用催眠來戒煙！潛移默化輕松戒煙

by：生命在于修煉