第23天:你所呼吸的魔力空氣

72.2萬(wàn)

腹式呼吸法，是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禪的最重要呼吸技法，按摩肺部，增強(qiáng)免疫力，舒緩情緒，通過(guò)每天5分鐘的引導(dǎo)練習(xí)，特別是睡前練習(xí)，除了能夠幫助睡眠，還可以...

by：巴打

29.3萬(wàn)

靈慧讀書(shū)簽約主播思俊老師《減壓助眠|慢活呼吸：30天冥想呼吸課》上線(xiàn)啦！中國(guó)身心療愈導(dǎo)師思俊帶領(lǐng)你，21天，每天15分鐘，借助一呼一吸，讓你的身心慢下來(lái)，活...

by：書(shū)羽靈慧讀書(shū)

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深呼吸治愈身心，連接天地宇宙能量，回歸真我，簡(jiǎn)單健康自然。

by：愛(ài)神蓮花

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by：聽(tīng)友257659301

1.4萬(wàn)

愛(ài)像天晴愛(ài)像彩虹愛(ài)像糖果愛(ài)像呼吸愛(ài)像風(fēng)暴

by：華語(yǔ)音樂(lè)

5.1萬(wàn)

對(duì)于艸蛋生活的側(cè)面觀察以及正面表達(dá)大家，歡迎訂閱《呼吸》這是一檔由花小花_Sylvia和尹春來(lái)Stanley共同打造的一檔播客節(jié)目。花小花_Sylvia，用鏡頭...

by：花小花_sylvia

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沈從文張兆和

by：兩個(gè)格格一個(gè)爹

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持續(xù)更新中，這是沈從文寫(xiě)給妻子張兆和的最美的情話(huà)！兩人聚少離多，通信頻繁，從書(shū)信中窺見(jiàn)最美愛(ài)情

by：秋丹楓

1.5萬(wàn)

立即掃碼加入聽(tīng)友群，和志同道合的聽(tīng)友聊節(jié)目，專(zhuān)業(yè)心理老師解答，讓你放下壓力，輕松睡眠。還有驚喜獎(jiǎng)品不定期發(fā)放，等你來(lái)拿。關(guān)于耳界_Earmersion·喜馬拉雅...

by：耳界_Earmersion

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by：小巫讀經(jīng)