#嘉義|5-8歲兒童運(yùn)動啟蒙課#
今天和大家分享的5-8歲兒童籃球啟蒙第五課“持球繞雙膝”。
【場地、道具要求】
2m*2m左右適合運(yùn)動的區(qū)域,或戶外運(yùn)動場地
【動作要領(lǐng)】
1.雙手持球,置于膝蓋前
2.手指張開,圍繞膝蓋繞圈
3.眼看前方,慢慢加快速度
【建議練習(xí)時(shí)長】
左右完成30秒一組,共完成3-5組
#嘉義|5-8歲兒童運(yùn)動啟蒙課#
今天和大家分享的5-8歲兒童籃球啟蒙第五課“持球繞雙膝”。
【場地、道具要求】
2m*2m左右適合運(yùn)動的區(qū)域,或戶外運(yùn)動場地
【動作要領(lǐng)】
1.雙手持球,置于膝蓋前
2.手指張開,圍繞膝蓋繞圈
3.眼看前方,慢慢加快速度
【建議練習(xí)時(shí)長】
左右完成30秒一組,共完成3-5組
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