驚蟄話養(yǎng)生

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驚蟄起居養(yǎng)生：首先要有效防“春困”，加強(qiáng)體育鍛煉，提高睡眠質(zhì)量，保持精神狀態(tài)；其次，預(yù)防“倒春寒”，此節(jié)氣冷暖變幻無常，此時“春捂”很重要；最后，要重視居室綠化...

by：健康養(yǎng)生有道

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驚蟄節(jié)令養(yǎng)生，離不開精神的調(diào)養(yǎng)和飲食的調(diào)配。在情緒上要忌焦躁、抑郁等有害情緒；飲食上要依據(jù)自身的體質(zhì)，以此來調(diào)補(bǔ)陰陽盛衰。做好精神和物質(zhì)兩方面的工作，才能有一個...

by：中醫(yī)養(yǎng)生有道

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驚蟄到，春雷響，萬物長！今年農(nóng)歷2月初3是二十四節(jié)氣的“驚蟄”，也是春季的第三個節(jié)氣。驚蟄意味著開始雷鳴，氣溫逐漸升高，春耕開始，蟄伏地下的冬眠動物開始出土活動...

by：九種體質(zhì)養(yǎng)生

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二十四節(jié)氣反映的物候特征說明了自然界的一切生活都和節(jié)氣密切相關(guān)，人也不能脫離天地氣息而存在。人體臟腑、七竅四肢、筋骨皮肉等組織的功能活動也都受節(jié)氣變化的影響。所...

by：中醫(yī)養(yǎng)生有道

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肝主青色，青色入肝經(jīng)。驚蟄養(yǎng)生應(yīng)順肝氣，養(yǎng)脾氣。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為春屬木與肝相應(yīng)，驚蟄時節(jié)人體的肝陽之氣漸升，陰血相對不足，養(yǎng)生應(yīng)順乎陽氣升發(fā)、萬物始生的特點(diǎn)，使自身的...

by：健康正能量

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by：Gf達(dá)人哥

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今日驚蟄：三忌、三宜、三秘訣今日驚蟄：農(nóng)歷二月初三，星期六。驚蟄時節(jié)，春回大地，漸有春雷，昆蟲萌動，一片生意盎然。此時，雖然氣溫有所回升，但卻是陰陽劇烈動蕩的節(jié)...

by：海霞煦時

6.7萬

by：窈冰

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by：愛奶咖

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道門師兄妹謝玄和小小因師父無故失蹤，踏入江湖，開始了尋找?guī)煾傅穆贸?，憑借一身出神入化的道術(shù)處處化險為夷，二人攜手蕩妖魔，踏金鑾，碎幽冥。

by：青青燕語