洛慈老師|盤坐梳理脊柱法口令|5分鐘|把優(yōu)雅雕刻在挺拔的脊柱之上

盤坐梳理脊柱法 | 把優(yōu)雅雕刻在挺拔的脊柱之上

口令 | 洛慈老師

訓(xùn)練時長：5分鐘

脊柱，比女人更懂女人，脊柱上，寫著你的氣質(zhì)，藏著你的未來。

請各位課堂學(xué)員，在課堂中，認真學(xué)習(xí)訓(xùn)練動作，以更加清晰的掌握音頻及口令

關(guān)于脊柱——