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心情不好,我們聊聊吧觀息5分鐘=放松一整天
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微博:抑郁癥心理師李宏夫
蘭月星辰
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前面的開篇語啰嗦讓人感到焦慮
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簡介:教你走出抑郁、強迫、焦慮、恐懼、失眠的觀息法,教你一句話治好強迫癥的亦止法。公眾賬號:重塑心靈心理訓(xùn)練中心
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蘭月星辰
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前面的開篇語啰嗦讓人感到焦慮